Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


 

„A jóga tökéletes módszert képvisel test és elme, eddig soha nem tapasztalt összhangjának megteremtéséhez. Ez az összhang lehetővé teszi az intuíció kifejlődését, amely meghaladja a tudatot.” (Jung)

 

Namaszté Kedves Olvasó!

 

Szentgyörgyi Katalin vagyok, Gerincjóga, Hatha jóga, Nőijóga, Kismamajóga és Baba-Mama jóga okató. Eredeti végzettségem Gazdasági Agrármérnök, 6 évig dolgoztam pénzügyi-számviteli területen.

 

KépAz évek során a jóga gyakorlása tudatosította bennem a rendszeres testmozgás, a helyes légzés és táplálkozás, a pozitív életszemlélet és gondolkodás valamint nőiségem megélésének fontosságát. Ráébresztett arra, hogy mit is szeretnék ebben az életben, hogy fel merjem azt vállalni és merjek lépéseket tenni ennek megvalósítása érdekében.

 

Tanáraim Németh Gergő és Juhász Sarolta, akiktől nagyon sokat tanultam és tanulok az élet minden területén. Az ő vezetésükkel végeztem el a Gerincjóga, a Hatha jóga és a Nőijóga oktató képzéseket a Mandala Jógastúdiók szervezésében. Illetve ezzel párhuzamosan Rekreációs Sportoktató képesítést szereztem az International Wellness Institute-nél. Továbbhaladva a női vonalon később elvégeztem a Kismamajóga oktatói képzést Kotroczó Anikónál az Ashramban, hogy az óráimat látogató várandós kismamákat testileg és lelkileg egyaránt fel tudjam készíteni a változásokra és a rájuk váró kihívásokra életük e csodálatos időszakában, és ezáltal sokkal tudatosabban éljék meg a várandósságot és a szülést. Majd szintén Anikónál Baba-Mama jóga oktatói képesítést szereztem.

 

A Jóga számomra életforma, segít megismerni és tiszteletben tartani a testem és a lelkem. Próbálok a jelen pillanatnak élni és nyitott szemmel járni, hogy észrevegyem a körülöttem levő apró csodákat, amik gyönyörűvé és különlegessé varázsolják a mindennapokat.

 

 

Szentgyörgyi Kati